Ända sedan starten 2009 har vi medverkat löpande i Modern Psykologi – med allt från stora reportage till kortare guidetexter och app-recensioner. Så självklart vill vi sprida ordet om denna utmärkta tidning, som ju utsågs till Årets tidskrift 2012. För att göra det ännu enklare för er som följer oss att testa på tidningen har […]
När jag var barn i mitten av 90-talet gick den tekniska utveklingen snabbt framåt. Fler och fler använde datorer på arbetet och det var uppenbart att internet var mer än en fluga (tvärt emot vad vissa förutspådde). En dator var en stor investering och det var få som kunde hosta upp den summa som behövdes, som […]
Den första omgången av vårt träningsprogram hann knappt avslutas innan nästa började. Vi kommer att berätta mer om våra lärdomar från omgången lite senare men det vi kan säga nu är att mycket kan hända på tre veckor! Över 1000 handlingar har registrerats i appen Viary, ca två stycken per deltagare och dag. Här får […]
Vidgade sinnen och resurser för framtiden. Positiva känslor fyller fler funktioner än man tidigare trott. Teorin broaden and build sammanfattar essensen i positiv psykologi. Du är rädd. Du ska just gå upp på en scen och tala inför en stor publik. Svetten bryter fram i händerna, munnen känns torr. Du har svårt att fokusera. Hjärtat […]
Fjolårets succé gör comeback! Jag pratar förstås om femdagars versionen av min egen kurs Idéfabriken. Kursen hölls på Fridhems folkhögskola i början av augusti förra sommaren och i år är det alltså dags igen. Succé är kanske att ta i men med 4,75/5 i betyg samt att samtliga deltagare kunde tänka sig att rekommendera kursen […]
Ännu en vecka har gått, här är några höjdpunkter från våra träningsprogram. I Sluta skjuta upp har deltagarna fortsatt att träna i att arbeta fokuserat, mejl verkar vara högt prioriterat: Läser du mejlen på fritiden för att bli mer effektiv? ”Ska tänka på att planera in mer krävande uppgifter direkt på morgonen framöver, och läsa […]
”Ibland är det svårt att vara kompis med sina medarbetare. En av mina medarbetare och jag fick bra kontakt och började umgås privat. En tid senare var jag tvungen att meddela att personens semesteransökan inte skulle beviljas. Personen blev väldigt besviken. Nu vet jag inte om det är en så bra idé att bli vän […]
Dagen då den romantiska tvåsamheten hyllas är här, alla hjärtans dag. En dag som en del ser fram emot med med höga förväntningar, medan andra helst vill slippa bli påminda om ofrivillig ensamhet. Men LOVE 2.0 öppnar för en tredje väg – en väg där vi alla har en chans att dela kärleksfyllda ögonblick med […]
Nu har våra deltagare i Psykologifabrikens allra första träningsprogram varit igång i ett par veckor – och det är så roligt att se att det hänt så mycket! Här kommer några highlights från aktiviteten i de olika programmen. I Sluta skjuta upp har deltagarna bland annat tränat sig i att jobba i fokuserade pass – […]
Vana läsare av Valbloggen vet vid det här laget att Paradox of Choice både har bekräftats och problematiserats. Nu ska jag ge ett exempel på en situation där jag verkligen utsatts för ett choice overload och hur jag hittade en lösning på problemet. Här om dagen letade jag resmål på internet. Jag hade inte bestämt […]
Vi på Psykologifabriken älskar experiment, man startar inte en blogg som heter Experimentfabriken om det inte vore så. Experiment kan betyda många saker men för oss handlar det om att testa ett antagande för att se om det stämmer eller ej. Jag önskar att alla skulle ha ett sådant förhållningssätt när det kom till idéer. […]
Tyckte det här var ett så lysande exempel på värdet av att minska sina egna valmöjligheter – och att beslutsfattande är något som kräver energi. Barack Obama ur det fantastiska reportaget i Vanity Fair från förra året. This time he covered a lot more ground and was willing to talk about the mundane details of […]